Spela med tydliga gränser

Spel är underhållning med ekonomisk risk och aldrig en stabil inkomstkälla. Bestäm budget och sluttid innan du börjar.

Använd tillgängliga gränser och pauser. För svensklicensierat spel finns Spelpaus, och Stödlinjen erbjuder kostnadsfritt och anonymt stöd.